Así encuentras el apoyo que encaja contigo
1. Cuenta lo que llevas dentro
Escribe o dicta lo que te pesa o dónde te duele. No necesitas saber de medicina; al contrario. Spine App te da unas primeras ideas y te hace más preguntas para que, poco a poco, des con la persona o la propuesta que encaja contigo. Basta con una frase como “Llevo semanas durmiendo mal y no sé por dónde empezar”.
2. Descubre qué y quién encaja contigo
A partir de tus respuestas, Spine App te guía paso a paso hacia personas, propuestas, sesiones, eventos y podcasts que podrían ayudarte: medicina convencional, holística o ambas. Lo miras todo con calma y decides tú qué quieres aprovechar.
3. Reserva y sigue en contacto
Reserva tu sesión o tu lugar en un evento directamente a través de Spine App. Después, Spine App te escribe para preguntarte cómo estás y cómo vas, y te sugiere lo que podría ayudarte a continuación. El camino ya no lo recorres a solas.
¿Cómo uso el chat?
El chat de Spine App siempre está ahí para ti: te escucha y te da unas primeras ideas para que tu situación mejore. Cuanto más te abras, mejor encajan las sugerencias. Tú decides qué cuentas y con quién te pones en contacto. En la app, encontrarás el chat en “Health Aid”.
Por ejemplo:
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“No estoy bien y siento mucha soledad.”
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“Estoy triste y ni siquiera sé por qué.”
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“Tengo depresión y ya no sé qué hacer.”
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“Nadie me escucha, nadie me entiende.”
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“Me duele la cabeza y no duermo bien.”
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“Creo que tengo burnout.”
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“Busco a alguien que me enseñe a meditar.”
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“Necesito coaching de alguien que sepa de yoga aéreo.”
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“Quiero hacer un curso de mindfulness.”
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“Los cambios me dan miedo.”
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“Estoy pasando por un duelo y busco a alguien con quien hablar.”
Ten en cuenta: Spine App te pone en contacto con personas que pueden ayudarte. No hace diagnósticos ni sustituye la atención médica. Si estás en crisis: en España, 112 o 024; en México, 911 o Línea de la Vida 800 911 2000, las 24 horas.
Simplemente cuéntanos lo que te preocupa
Te acercamos a las personas y propuestas que encajan contigo.
“Tengo ansiedad, todo me supera y no sé por dónde empezar.”
“Cargo con esto a solas y no me atrevo a pedir ayuda.”
“No puedo dormir y el día se me hace cuesta arriba.”
“Mi vida está cambiando por completo y necesito que alguien me oriente.”
“Busco ayuda, pero no sé qué me conviene.”
“Desde la menopausia casi no me reconozco.”
“Perdí a alguien que quería mucho y no sé cómo seguir adelante.”
“Estoy pasando por un duelo y necesito a alguien con quien hablar.”
ASÍ TE AYUDA SPINE APP
De la primera frase al apoyo que encaja contigo.
01
Cuenta lo que te pasa
Escribe o dicta lo que te pesa o dónde te duele. No necesitas saber de medicina: cuenta sin más cómo estás. En la conversación se va aclarando, poco a poco, qué personas pueden ayudarte en tu situación.
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02
Reserva lo que te hace bien
Sesiones individuales, propuestas en grupo, coaching, masterclasses, talleres, meditaciones, rituales, retiros y eventos, online o presenciales: Spine App hace la selección por ti, y reservas al momento a través de Spine App.
03
Vive eventos en todo el mundo o cerca de ti
Talleres, cursos, retiros y encuentros, presenciales u online. Comparte experiencias con gente como tú.
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04
Encuentra a personas que viven algo parecido