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Spine App Blog
Apoyo, claridad y mejores opciones en materia de salud.
Explora artículos que te ayudarán a comprender mejor la incertidumbre en materia de salud, los diferentes tipos de apoyo y cómo encontrar la opción más adecuada para tu situación. Desde terapia y coaching hasta atención integral y temas de bienestar general, Spine te ayuda a explorar tus opciones con mayor claridad.
Reservar terapia en línea: pasos, comprobaciones y costes
Cómo reservar terapia en línea en seis pasos, cómo comprobar la titulación, qué confirmar sobre costes y seguro, y por qué contar lo que te pasa ayuda más que mirar perfiles.
Sylvia Leifheit
hace 1 día9 min de lectura
Más pacientes con IA: plan de 180 días para tu consulta
Cómo una consulta de terapia puede captar más pacientes con IA: pocas herramientas, una admisión corta, protección de datos y secreto profesional, las métricas correctas y un plan de 30, 90 y 180 días.
Sylvia Leifheit
hace 1 día15 min de lectura
Psiquiatría integrativa: 10 preguntas antes de la primera cita
Qué es la psiquiatría integrativa, a quién ayuda, qué ocurre en la primera consulta y qué diez preguntas conviene hacer a un profesional antes de decidir.
Sylvia Leifheit
hace 1 día9 min de lectura
Meditación para el duelo: 3 guiones y reglas de seguridad
Respiración, escáner corporal y bondad amorosa: tres meditaciones para el duelo con guiones listos, qué muestra la investigación y cómo saber que conviene parar.
Sylvia Leifheit
hace 1 día8 min de lectura
Apoyo online en el duelo: 6 formatos para comparar
Del grupo entre iguales a la terapia por videollamada: seis formatos de apoyo en el duelo, cuatro preguntas para elegir y las señales que piden ayuda inmediata.
Sylvia Leifheit
hace 1 día10 min de lectura
Cómo leer el perfil de un profesional holístico en 5 minutos
Títulos, métodos y logística: tres perfiles de ejemplo, qué significa de verdad cada titulación y cómo comprobar lo que dice un profesional en pocos minutos.
Sylvia Leifheit
hace 1 día10 min de lectura
Cómo elegir terapeuta: 10 preguntas para la primera llamada
Qué significan las titulaciones, cómo comprobar la colegiación, diez preguntas para la primera llamada y dónde encontrar de verdad a un profesional.
Sylvia Leifheit
hace 1 día9 min de lectura
Coaching de cambio profesional: 10 preguntas para la primera llamada
Qué hace de verdad el coaching de cambio profesional, diez preguntas para la llamada de descubrimiento, costes y plazos realistas, y cómo funciona junto a la terapia.
Sylvia Leifheit
hace 1 día13 min de lectura
Testimonios de pacientes: 5 plantillas y las reglas que aplican
Cinco plantillas anonimizadas de testimonios, más consentimiento, secreto profesional, RGPD y normativa de publicidad, y una vía con menos riesgo a través de la Spine App.
Sylvia Leifheit
2 sept10 min de lectura
Superar el burnout: ¿convencional, holístico o ambos?
El burnout no cede con un fin de semana libre. Cómo se siente, por qué aparece, las tres vías de salida y cómo encontrar a alguien que trabaje con burnout en concreto.
Sylvia Leifheit
2 sept8 min de lectura
Cuando nadie a tu alrededor lo entiende: encontrar personas para una apertura espiritual
Algo se ha movido y quienes te rodean no tienen una categoría para ello. Cómo distinguir una apertura de una crisis, qué acompañamiento existe y cómo encontrar comunidad sin acabar en un lugar dañino.
Sylvia Leifheit
2 sept5 min de lectura
Síntomas digestivos y salud emocional: encontrar a alguien que trate ambos
El digestivo no encontró nada estructural y en terapia nunca preguntan por la digestión. Qué significa realmente la conexión intestino-cerebro y qué profesionales trabajan en ambos lados.
Sylvia Leifheit
2 sept4 min de lectura
Salud hormonal: encontrar a alguien que mire más allá de la receta
Análisis normales y aun así te encuentras mal, o una receta sin conversación. Qué incluye una valoración hormonal a fondo, quién trabaja así y cómo distinguir las pruebas útiles del teatro caro.
Sylvia Leifheit
2 sept4 min de lectura
Vivir con una enfermedad autoinmune: qué puede y qué no puede la atención complementaria
La medicación controla la enfermedad y aun así no te encuentras bien. Qué enfoques complementarios tienen evidencia, cuáles suponen riesgo con inmunosupresores y cómo encontrar profesionales que se coordinen con tu especialista.
Sylvia Leifheit
2 sept4 min de lectura
Problemas de sueño crónicos: qué probar cuando lo habitual no ha funcionado
Suplementos, higiene del sueño, quizá una unidad del sueño — y sigues sin dormir. Qué profesionales trabajan con el insomnio de larga duración y cómo encontrarlos.
Sylvia Leifheit
2 sept5 min de lectura
Glosario de métodos holísticos: 64 prácticas explicadas
Qué son realmente la acupresión, el EMDR, el Qigong y 61 prácticas más, en tres frases cada una. Definiciones claras, cómo es una sesión y si la profesión está regulada.
Sylvia Leifheit
2 sept10 min de lectura
Respiración para la ansiedad: técnicas con respaldo real
Suspiro cíclico, exhalación alargada, respiración diafragmática. Qué muestra de verdad la investigación y qué esperar en los primeros minutos.
Sylvia Leifheit
30 ago17 min de lectura
Cómo prepararte para tu primera sesión de terapia
Qué llevar, qué anotar y cómo se siente una buena primera sesión. No necesitas una historia pulida: con uno o dos temas basta.
Sylvia Leifheit
30 ago10 min de lectura
Nueve formas de atraer a los clientes adecuados
Nueve cosas que traen de verdad a las personas adecuadas a una consulta, desde un perfil más claro hasta una reserva que no las pierde a mitad de camino.
Sylvia Leifheit
30 ago14 min de lectura
Plan de 30 días para profesionales: tus primeras reservas en un marketplace
Treinta días hasta la primera reserva en un marketplace: elige una plataforma, rehaz un solo perfil y prueba una sola cosa cada semana.
Sylvia Leifheit
30 ago9 min de lectura
Algunos artículos de este blog se elaboran con ayuda de IA.
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