
So findest du die passende Unterstützung
1. Erzähl, was dich bewegt
Schreib oder diktiere, was dich bedrückt oder welche Schmerzen du hast. Du brauchst dafür kein Fachwissen, im Gegenteil. Spine App hilft dir mit ersten Impulsen und weiteren Fragen, nach und nach den richtigen Anbieter oder das richtige Angebot für dich zu finden. Ein Satz wie „Ich schlafe seit Wochen schlecht und weiß nicht, wo ich anfangen soll“ reicht.
2. Entdecke, was und wer zu dir passt
Spine App führt dich anhand deiner Antworten Stück für Stück zu Menschen, Angeboten, Sessions, Veranstaltungen und Podcasts, die dir helfen könnten, schulmedizinisch, ganzheitlich oder beides. Du schaust dir alles in Ruhe an und entscheidest selbst, was du davon nutzt.
3. Buche und bleib in Kontakt
Buche deine Session oder deine Teilnahme an einer Veranstaltung direkt über Spine App. Danach fasst Spine App nach, fragt, wie es dir geht und wie du vorankommst, und schlägt dir vor, was als Nächstes helfen könnte. Ihr geht den Weg gemeinsam.
Wie nutze ich den Chat?
Der Chat in Spine App ist immer für dich da, hört dir zu und gibt dir erste kleine Impulse, wie sich deine Situation verbessern kann. Je mehr du dich anvertraust, desto besser passen die Vorschläge. Du entscheidest selbst, was du erzählst und mit wem du Kontakt aufnimmst. Den Chat findest du in der App unter „Health Aid“.
Zum Beispiel:
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„Es geht mir nicht gut, ich fühle mich so allein.“
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„Ich bin traurig und weiß nicht einmal, warum.“
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„Ich habe Depressionen und weiß nicht mehr, was ich machen soll.“
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„Niemand hört mir zu, niemand versteht mich.“
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„Ich habe Kopfschmerzen und kann nicht gut schlafen.“
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„Ich glaube, ich habe Burnout.“
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„Ich suche jemanden, der mir Meditation beibringt.“
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„Ich brauche einen Coach, der sich mit Aerial Yoga auskennt.“
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„Ich möchte einen Kurs in Achtsamkeit belegen.“
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„Ich habe Angst vor Veränderungen.“
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„Ich trauere und suche jemanden zum Reden.“
Gut zu wissen: Spine App bringt dich zu Menschen, die helfen. Sie stellt selbst keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Behandlung. In einer Krise: 112 oder TelefonSeelsorge 0800 111 0 111, rund um die Uhr.
Erzähl einfach, was dich beschäftigt
Wir bringen dich zu den passenden Menschen und Angeboten.
„Ich bin überfordert und weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
„Ich fühle mich allein damit und traue mich nicht, jemanden zu fragen.“
„Ich kann nicht schlafen und bin völlig erschöpft.“
„Bei mir ändert sich gerade alles, und ich könnte Rat gebrauchen.“
„Ich suche Hilfe, weiß aber nicht, welche zu mir passt.“
„Seit den Wechseljahren erkenne ich mich kaum wieder.“
„Ich habe einen geliebten Menschen verloren und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.“
„Ich trauere und bräuchte jemanden zum Reden.“
SO HILFT DIR SPINE APP
Vom ersten Satz bis zur passenden Unterstützung.
01
Erzähl, was los ist
Schreib oder diktiere, was dich bedrückt oder welche Schmerzen du hast. Du brauchst kein Fachwissen, schreib einfach, wie es dir geht. Im Gespräch wird nach und nach klarer, welche Menschen dir in deiner Situation helfen können.
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02
Buche, was dir guttut
Einzelsessions, Gruppenangebote, Coachings, Masterclasses, Workshops, Meditationen, Rituale, Retreats und Veranstaltungen, online oder vor Ort: Spine App filtert für dich, und du buchst sofort direkt über die App.
03
Erlebe Events, weltweit oder in deiner Nähe
Workshops, Kurse, Retreats und Treffen, vor Ort oder online. Tausch dich mit Gleichgesinnten aus.
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04
Finde Menschen, denen es ähnlich geht
